Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen
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Yoga Vidya Mittelstufe Yogastunde mit vielen Variationen - für neue Freude und Enthusiasmus beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, OM, Mantra, Surya Namaskar mit Variationen, diagonales Navasana, Schulterstand Variationen, Pflug Variationen, Brücke, Rad, Fisch mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge, Schmetterling, Grätsche, schräge schiefe Ebene, Kobra, Vogel, dynamische Katze, Halbmond, stärkender Drehsitz, Pfau Variationen, Dreieck, Kopfstand mit Beinvariationen und Augenübungen, Skorpion, Tiefenentspannung mit progressiver Muskelrelaxation, Kapalabhati mit besonderen Energietechniken, Wechselatmung in einem ungewöhnlichen Rhythmus, Meditation. Mehr Infos zu diesen Yoga Übungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/index.html . Mehr Yoga Videos http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/ . Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übender: David. Kamera: Falko. Alles Yogalehrer bei http://www.yoga-vidya.de
Bemerkungen
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Meinen Dank an David und Sukadev.
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Danke!
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diese stimme macht mich wahnsinnig!!!
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@neitreider Dies hier ist ja eine Yogastunde mit vielen Variationen - da ist es etwas dynamischer. Schau dir doch mal unsere meditativeren Yogastunden auf diesem Kanal an. Vielleicht gefallen dir diese besser. In diesem Kanal gibt es ja inzwischen über 100 verschiedene Yogastunden - da sollte auch etwas für dich dabei sein. Es gibt Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, sanftere und forderndere, meditativere und dynamischere Videos.
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Ich dachte beim Yoga wird alles ruhig ausgeführt. Das hier ähnelt eher Gymnastik oder Turnen. Und ich habe das Gefühl, dass der Sportler nicht auf Atmung achtet. Geschweige Socken... Aber ganz farbenfroh^^ Sieht halt alles andere als professionell aus.
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ganz ruhig. ja ich habe 1-einhalb stunden für so eine *sag ich lieber nicht*. jaja.
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LoL mit Socken ??-!! und das beim Mittelstufen-Niveau?!
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77Bewertung