Yogastunde mit Affirmationen - 1o Minuten Yoga Mittelstufe

1o Minuten kurze Yogastunde mit Affirmationen für mehr Positivität und Entfaltung der geistigen Kräfte. http://mein.yoga-vidya.de/video . Sukadev leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch) Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Garbhasana (Embryo), Entspannung mit Dankes-Affirmationen. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe, der Rishikesh-Reihe bzw. der Sivananda Yoga Grundreihe vertraut sein, um mit diesem Video üben zu können. Vorführende: Dietlind. Idee, Konzeption, Sprecher: Sukadev. Kamera: Falko. Finde eine Yogaschule in deiner Nähe http://www.yoga-vidya.de/center.html