340Anzahl anzeigen
2m 4sLänge
3Bewertung

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Der rollende Pflug ist eine hervorragende Übung für die Faszien Deiner Rückenseite. - Du möchtest mehr über Faszien-Yoga wissen? http://yoga-faszientraining.de - Gleich das Buch bestellen! https://www.m-vg.de/riva/shop/article/3903-yoga-faszientraining/